Ayurveda: Scienza della Vita, Scienza dei Dosha

12 Febbraio 2018 Pac Beauty Project

Ayurveda: Scienza della Vita, Scienza dei Dosha


I Dosha: le tre energie primarie…

… i dosha, che secondo l’Ayurveda sono responsabili di tutti i processi di nascita, crescita, decadimento e morte. Le tre forze che determinano la costituzione individuale di una persona così come il suo equilibrio specifico in ogni momento della vita. La parola dosha esprime infatti l’idea di

“tutto ciò che tende ad andare fuori equilibrio”

 

i 3 doshaPer questo un’azione che tenda a mantenere in equilibrio i Dosha, che si occupi dei disturbi che da essi derivano, è uno degli scopi fondamentali di chi si occupa di Ayurveda.
Sia che si parli di medicina e quindi di cura della malattia, sia che ci riferisca a un lavoro più prettamente “esterno”, come nel caso del massaggio. Sotto questo profilo, malattia e inestetismi hanno matrice simile, derivante dalle nostre caratteristiche individuali e/o da cause esterne, come alimentazione o clima.

Queste tre forze, i Dosha, sono chiamate Vata, Pitta, Kapha e sono il frutto della particolare combinazione dei cinque elementi fondamentali: etere, aria, fuoco, acqua e terra.

Vata deriva dalla combinazione di etere e aria
Pitta da quella di fuoco e acqua
Kapha dalla combinazione di acqua e terra

 

le qualità dei dosha

 

La Costituzione Individuale

La presenza (in una combinazione ogni volta diversa e specifica) di queste tre forze nell’essere umano ne determina la costituzione individuale. E questa, a sua volta, definisce non solo le caratteristiche psicofisiche dell’individuo (che esamineremo più precisamente in un altro articolo), ma costituisce anche una importante “mappa” per determinare quali saranno le vie più opportune per prendersi cura della sua salute.

I dosha inoltre si manifestano diversamente nel trascorrere della vita, ma anche nel corso delle stagioni e perfino nei diversi momenti della giornata, a prescindere da qulla che è la costituzione individuale della persona, che non cambia nel corso della vita.


Le caratteristiche essenziali di Vata, Pitta e Kapha


 VATA

vata dosha

è instabile e irregolare. Come il Vento arriva a folate e poi si placa, significa il movimento, la creatività, gli orizzonti infiniti. Nel corpo dirige gli altri due Dosha, è responsabile del movimento, delle funzioni nervose.

Vata è freddo, secco e leggero

Quando si aggrava determina dispersione di energia, ansia, insonnia, con problemi digestivi e intestinali. La pelle diventa secca e fredda, non omogenea, con presenza di zone untuose e altre disidratate. I problemi estetici la disidratazione, le rughe, l’atonia dei tessuti e i rilassamenti cutanei.


PITTA

pitta dosha

è il Fuoco, la forza della trasformazione. Controlla i processi metabolici dell’organismo così come la qualità della digestione mentale. Significa il calore, l’intelligenza, il coraggio e la discriminazione. Controlla in particolare il sistema digestivo e il sangue.

Pitta è caldo, umido e leggero

Quando è aggravato determina calore, febbri e infiammazioni. La pelle diventa particolarmente calda e arrossata, la sudorazione aumenta. Gli inestetismi sono legati a infiammazioni e arrossamenti con presenza di alterazioni di pH e di temperatura cutanea.


KAPHA

kapha dosha

tiene unite le cose. E’ l’Acqua, la stabilità. Controlla il nutrimento dei tessuti e i fluidi del corpo, è il “supporto materiale” sul quale poggiano gli altri Dosha. Rappresenta la struttura emozionale, è responsabile dell’accumulo e della conservazione dell’energia.

Kapha è freddo, umido e pesante

Quando è aggravato determina accumulo di peso nel corpo, pesantezza, lentezza. La pelle si presenta fredda, umida, pallida, con presenza di edemi, accumuli di adipe e rallentamento delle funzioni metaboliche della pelle.


Ayur Tree

Nel prossimo articolo vedremo più nel dettaglio le principali caratteristiche, fisiche e non, che contraddistinguno gli esseri umani in funzione della propria costituzione individuale

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